Mic dejun la pahar (+ alte câteva idei pentru micul dejun)

Publicat in 1 august 2019

  Micul dejun este prima masă din zi pe care o servim împreună, toţi 3. Aproape de fiecare dată, ştim cu o seară înainte ce urmează să mâncăm dimineaţa. Fiecare are preferinţele lui dar, în general, eu şi fetiţa mea mâncăm acelaşi lucru. Pentru că ne organizăm micul dejun cu o zi înainte, preparatele le alegem în funcţie de timpul pe care îl avem la dispoziţie în ziua respectivă: o … [Citeşte mai departe...]

Bomboane raw cu zmeură

Publicat in 2 iunie 2017

    Sunt un mare fan al bomboanelor raw pentru că sunt uşor de făcut, rapide şi sănătoase, deci ideale atât pentru gustarea celor mici, cât şi a celor mari. Îmi plac şi pentru că sunt versatile şi se pot face în nenumărate combinaţii. Una dintre ele o găsiţi mai jos.     Ingrediente:  35-40g caju 150g zmeură 70g fulgi de ovăz (mici) 10g unt de cocos 70g … [Citeşte mai departe...]