Dovlecei umpluţi cu carne de pui şi legume

Publicat in 15 iunie 2017

    Ingrediente:  3 dovlecei (zucchini) 300g carne tocată de pui 1 ceapă 1 morcov mare 1/2 ardei gras roşu 2-3 căţei de usturoi 4 linguri pastă de tomate 50g caşcaval 1-2 linguri pesmet oregano boia pătrunjel verde mărar curry dulce sare şi piper (opţional/pentru copii cu vârsta peste un an)   Mod de preparare:  Am tăiat ceapa şi … [Citeşte mai departe...]

10 reţete pentru cina copilului (I)

Publicat in 30 mai 2017

        Căutând pe blog, mi-am dat seama că am destul de multe reţete potrivite pentru cină aşa că propunerile mele pentru această masă le veţi găsi în două articole separate, fiecare cu câte 10 reţete. Reţetele sunt potrivite pentru întreaga familie.     Bruschete cu mămăligă Nu ştiu voi, dar eu niciodată nu reuşesc să fac cantitatea ideală de … [Citeşte mai departe...]

Griş cu lapte şi seminţe

Publicat in 14 mai 2017

  Grişul cu lapte nu are prea multe sau prea mari valori nutritive, dar, totuşi, este un preparat nelipsit din casele noastre, în special din casele în care există copii. Mă îndoiesc că voi nu aţi mâncat griş cu lapte şi dulceaţă atunci când eraţi copii. Reţeta de mai jos este o alternativă mai nutritivă a clasicului griş cu lapte.   Ingrediente:  250ml lapte vegetal (am … [Citeşte mai departe...]

Pastă tartinabilă de măsline verzi

Publicat in 18 aprilie 2017

  Îmi plac măslinele, dar nu sunt neapărat cel mai mare fan al lor. Niciodată nu m-au atras reţetele care aveau măslinele ca prim ingredient. Dar acest lucru s-a schimbat de când Antonia are (mai nou) 2 alimente preferate: pâinea ("mi" pe limba ei) şi măslinele ("ne-ne"). Mă bucur că mi-am dat şansa să descopăr gusturi noi pentru că reţeta asta m-a surprins. Îmi pare rău că nu am făcut o … [Citeşte mai departe...]

Cremă tartinabilă de „ciocolată”

Publicat in 22 martie 2017

  Mereu există alternative sănătoase la mâncarea nesănătoasă. Trebuie doar puţină bunăvoinţă să le găsim. Aşa e şi cu reţeta asta. Soţul meu îmi povestea într-o zi că fiica de 3-4 ani a unui coleg de-al lui de muncă mănâncă Nutella pe pâine la micul dejun cam de 3-4 ori pe săptămână. Vă daţi seama cam ce ochi mari am făcut. Horaţiu încerca să îi explice că Nutella nu e sănătoasă şi că se … [Citeşte mai departe...]