Saptamana a 12a de diversificare. Meniuri zilnice si retete.

Publicat in 28 ianuarie 2016

Alimente introduse saptamana aceasta: lintea rosie, rodia, ficatul de pui si mesquite-ul. Luni, 18 ianuarie Mic dejun: Smoothie cu mango, avocado, seminte de chia (macinate si hidratate timp de 2 ore) si vanilie. Pranz: Supa crema de linte rosie cu cartof dulce, radacina de patrunjel si ceapa esalota. I-a placut foarte mult. Nu a avut nici un fel de disconfort digestiv. Marti, 19 ianuarie Mic … [Citeşte mai departe...]

Quinoa cu broccoli si cartof dulce

Publicat in 27 ianuarie 2016

        Ingrediente: 2 linguri rase de quinoa 3 buchetele potrivite de broccoli 1/2 cartof dulce 5g ceapa (eu am folosit ceapa esalota)- cam 2 rondele dintr-o ceapa mica 50-100ml supa baza de pui (depinde cat de lichida vrem sa fie consistenta mancarii) oregano   Mod de preparare: Am spalat quinoa si am lasat-o la hidratat timp de 2 … [Citeşte mai departe...]

Saptamana a 11a de diversificare. Meniuri zilnice si retete.

Publicat in 24 ianuarie 2016

        Alimente introduse saptamana aceasta: semintele de canepa si broccoli. Saptamana aceasta ne-am intors acasa (la cealalta casa), deci am avut de facut bagaje (muulte), inca am mai avut musafiri plus multe lucruri de rezolvat, timp de doua zile pline am fost pe drum (aici poti citi experienta noastra), iar cand am ajuns acasa ne-am apucat de despachetat, … [Citeşte mai departe...]

Saptamana a 10a de diversificare. Meniuri zilnice si retete

Publicat in 20 ianuarie 2016

        Alimente introduse saptamana aceasta: cous cous-ul, laptele de cocos, cartofii violet si semintele de chia.   Luni, 4 ianuarie Mic dejun: Afine cu branza de capra si cu banana. Pranz: Cous-cous cu legume (dovleac copt, ardei gras rosu copt si dovlecel).   Marti, 5 ianuarie Mic dejun: Fulgi de ovaz cu mar, stafide si pudra de … [Citeşte mai departe...]