Prăjitură cu lămâie (fără ouă, fără gluten şi fără lactate)

Publicat in 13 mai 2018

    Ce ziceţi de o prăjitură fără ouă, fără gluten şi fără lactate, hrănitoare pentru gustarea copilului, prietenoasă şi cu silueta voastră atunci când aveţi poftă să mâncaţi ceva dulce? Sună bine, nu? Se întâmplă ca cele mai bune prăjituri să fie cele rapide, cele mai puţin aspectuoase şi cele de la care am cele mai puţine aşteptări. A fost cazul şi de această dată. Am găsit … [Citeşte mai departe...]

Pancakes cu banane (fără făină)

Publicat in 18 august 2017

  Uneori am impresia că prea repet preperatele de la micul dejun. Acelaşi sentiment mi-l dă şi cina. Parcă m-am plictisit de unele reţete, dar le tot repet când văd cu ce poftă mănâncă Antonia. De această dată am încercat o reteţă nouă de pancakes, foarte simplă şi rapidă. V-o recomand şi vouă!   Ingrediente:  2 banane medii 2 ouă 50g făină de cocos 200ml lapte … [Citeşte mai departe...]

Meniu pentru copii şi părinţi (7)

Publicat in 18 mai 2017

      Luni, 24 aprilie   Mic dejun: Soufle de mere cu nucă. Am înlocuit nuca cu migdale. Prânz: Peşte în papiotă (aici puteţi vedea cum fac papiota pas cu pas) cu dovlecel, cartof dulce şi ierburi de Provence. Gustare: Portocală şi prune. Cină: Griş cu lapte şi seminţe. O variantă mai nutritivă a clasicului griş cu … [Citeşte mai departe...]

Pancakes la cuptor cu cocos şi migdale (fără gluten)

Publicat in 3 mai 2017

  De ceva vreme mi-am propus să reduc alimentele bogate în carbohidraţi. Problema sunt pancakes-urile care îmi plac atât de mult (cum bine ştiţi). Mi-am spus că cu siguranţă sunt mame cu copii intoleranţi la gluten aşa că aş putea încerca o reţetă nouă. Zis şi făcut! Nu ştiu dacă este potrivit să le numesc clătite, însă nici plăcinte nu ar fi fost mai reprezentativ. Spuneţi-le cum vreţi … [Citeşte mai departe...]

Pâinici din conopidă

Publicat in 25 noiembrie 2016

      Ingrediente:  5 buchete mari de conopidă (unul să fie cam cât pumnul de mare) 2 linguri de făină de migdale 2 linguri de făină de cocos 2 ouă 1 linguriţă de oregano uscat 1/2 linguriţă rasă de praf de copt   Mod de preparare:  Conopida am opărit-o, am scurs-o bine de apă şi am lăsat-o să se răcească. Când a fost rece, am mărunţit-o cu … [Citeşte mai departe...]