Somon cu dovleac

Publicat in 13 septembrie 2016

  Ingrediente (pentru o portie bebeluseasca): 50g somon aprox. 100-150g dovleac 1 dovlecel mic 1 ceapa mica (esalota am folosit eu) 1 cub de unt 2 fire de marar Mod de preparare:  Somonul l-am spalat si l-am curatat de oase. Am o mare frica legata de oasele de peste! L-am taiat in bucatele mici. Intr-o tigaie am pus cubul de unt sa se topeasca, am adaugat ceapa … [Citeşte mai departe...]

Quinoa in 3 culori

Publicat in 2 septembrie 2016

    *Reteta dupa 8 luni   Ingrediente:  3-4 linguri de quinoa 4-5 buchete de broccoli 1 felie mica de dovleac 1/2 ardei gras rosu 1 fir de ceapa verde cimbru busuioc ulei de masline Mod de preparare:  Am hidratat quinoa timp de 2 ore, iar apoi am fiert-o. Aici gasiti informatii despre cereale si pseudocereale, cum le consumam si cateva idei … [Citeşte mai departe...]

Retete si meniuri in calatorie (12 luni si 3 saptamani)

Publicat in 26 iulie 2016

  Saptamana aceasta am petrecut-o in Grecia, pe insula Kos. V-am povestit acum cateva saptamani cum m-am pregatit cu mancarea fetitei pentru concediu. Gasiti aici toate detaliile. Acum sa trecem de la partea teoretica la cea practica :). Alimente introduse saptamana aceasta: pepenele rosu si merisoarele.   Luni, 13 iunie Mic dejun: 2 mere cu mesquite, seminte de canepa si … [Citeşte mai departe...]

Retete si meniuri in a 26-a saptamana de diversificare

Publicat in 11 iunie 2016

  Alimente introduse saptamana aceasta: zaharul (nu ca ar fi alimentul indispensabil, care mi-as fi dorit neaparat sa il cunoasca) si zmeura. Saptamana aceasta, la 11 luni si cateva zile, fetita mea a mancat pentru prima data oul intreg (il mentionez aici ca aliment nou introdus). Luni, 25 aprilie Mic dejun: L-a mancat la cresa, tati a adus-o acasa si a uitat sa intrebe ce a … [Citeşte mai departe...]

Pui cu dovleac

Publicat in 23 aprilie 2016

  *Reteta de la 8 luni   Pentru aceasta reteta bebeluseasca m-a inspirat o reteta suedeza, Kycklingfile med pumpa, care are in plus, fata de ingredientele pe care le-am folosit, ardei iute, sos de peste, piper si sare. Suedezii o servesc cu orez si salata.   Ingrediente:  o pulpa/piept de pui aprox. 200g dovleac copt 1/4 ardei gras rosu copt 1 ceapa esalota … [Citeşte mai departe...]