Pastă de ton cu năut

Publicat in 31 octombrie 2019

  Rețetele tartinabile sunt ușor de făcut, versatile, gustoase și sănătoase. Asta, bineînțeles, în funcție de ingredientele pe care alegem să le folosim. De această dată, vă propun o pastă de ton cu năut, foarte ușor și rapid de preparat, pentru micul dejun sau pentru acele cine în care timpul vă presează și frigiderul nu vă oferă prea multe alegeri.   Ingrediente:  70g năut … [Citeşte mai departe...]

Pastă tartinabilă din ouă fierte

Publicat in 14 octombrie 2019

  Pastele tartinabile sunt întotdeauna binevenite. Pot fi un mic dejun rapid, o gustare sățioasă și își pot face loc chiar și pe un platou cu aperitive. Aș zice că sunt o opțiune de luat în calcul și pentru cină. Se pot realiza o mulţime de combinaţii gustoase, adaptate tuturor membrilor familiei, cu puţine ingrediente. În plus, pregătirea unei reţete tartinabile nici nu ia prea mult … [Citeşte mai departe...]

Pastă tartinabilă cu sfeclă coaptă şi brânză de capră

Publicat in 16 februarie 2017

  Ingrediente:  50g sfeclă coaptă 70g brânză de capră o ceapă eşalotă mică (aprox. 8-10g). O puteţi înlocui cu ceapă roşie o linguriţă smântână   Mod de preparare:  Sfecla am pus-o la copt în cuptor. De fapt, fac o cantitate mai mare, o porţionez şi o pun în congelator. Aşa ştiu sigur că am mereu sfeclă la îndemână. Pentru această reţetă am folosi o jumătate … [Citeşte mai departe...]

Pastă tartinabilă cu roșii și migdale

Publicat in 28 ianuarie 2017

  O reţetă tartinabilă surprinzător de bună (poate ar fi bine să dublaţi cantităţile) şi extrem de simplu de făcut.   Ingrediente: 50g roşii uscate 70g roşii cherry 30g făină de migdale 20g ulei de măsline 1 căţel de usturoi 5-6 frunze de busuioc proaspăt   Mod de preparare:  Puneţi toate ingredientele în blender până obţineţi o pastă omogenă. Merge … [Citeşte mai departe...]

Guacamole cu portocală

Publicat in 21 ianuarie 2017

  Ingrediente: 1 avocado câteva picături de suc de lămâie o portocală sau 2 mandarine/clementine 2 linguriţe de seminţe de susan (râşnite)   Mod de preparare:  Am zdrobit pulpa fructului de avocado cu ajutorul unei furculiţe. Am stropit-o cu câteva picături de suc proaspăt de lămâie. Am adăugat peste avocado sucul de la o jumătate de mandarină şi pulpa mărunţită … [Citeşte mai departe...]