Aplicația care te va ajuta să slăbeşti

Publicat in 14 mai 2020

În vremurile astea de izolare, parcă suntem tot mai atraşi de frigider, de ronţăieli şi de dulciuri. Şi cum să faci să nu te îngraşi în perioada izolării? Să nu mănânci! Sună simplu, nu? În practică este ceva mai complicat. Cu cât suntem mai inactivi, cu atât avem poftă să ronțăim mai mult. Cu cât stăm mai mult timp aproape de frigider, cu atât ne atrage să-l deschidem mai des. Pe scurt, în … [Citeşte mai departe...]

3 idei de apă infuzată cu fructe şi ierburi aromatice

Publicat in 26 iunie 2018

Nu ştiu voi, dar eu am perioade în care îmi este greu să beau apă. Pur şi simplu, nu intră. Nu reuşesc să o beau, deşi ştiu cât este de importantă hidratarea. Pentru ca hidratarea să fie plăcută şi eficientă în acelaşi timp, mi-am propus să încerc apele infuzate sau, în unele cazuri, o combinaţie între apa infuzată şi limonadă. Care este diferenţa între apa infuzată şi limonadă? Apa infuzată se … [Citeşte mai departe...]