Reţete şi meniuri la vârsta de un an (18 luni)

Publicat in 12 decembrie 2016

  Alimente introduse săptămâna aceasta: niciun aliment nou.     Luni, 7 noiembrie   Mic dejun: Fructe. Prânz: Quinoa cu sparanghel şi dovlecel. Gustare: Pancakes cu pudră de roşcove şi nucă de cocos. Cină: Supă cremă de sfeclă.       Marţi,  8 noiembrie   Mic dejun: Fructe. Prânz: Pulpă de pui cu fasole … [Citeşte mai departe...]

Reţete şi meniuri la vârsta de un an (17*** luni)

Publicat in 6 decembrie 2016

  Alimente introduse săptămâna aceasta: niciun aliment nou.     Luni, 31 octombrie   Mic dejun: Tartină cu ricotta, mărar şi ceapă verde. Gustare: Un fruct (la creşă). Prânz: Carne de curcan cu dovleac, dovlecel, ceapă, busuioc şi ulei de măsline. Gustare: Chec umed cu lămâie şi iaurt. Cină: Bulgur în lapte vegetal cu cocos, pudră de roşcove şi … [Citeşte mai departe...]

Reţete şi meniuri la vârsta de un an (17** luni)

Publicat in 26 noiembrie 2016

    Alimente introduse săptămâna aceasta: ridichii.     Luni, 24 octombrie   Mic dejun: Frigănele cu banană (reţeta Danei). Gustare: Un fruct (la creşă). Prânz: Carne de pui cu fasole verde, dovlecel, usturoi, cimbru şi ulei de măsline. Gustare: Mango. Cină: Supă cremă de sfeclă.   Marţi,  25 octombrie   Mic … [Citeşte mai departe...]

Reţete şi meniuri la vârsta de un an (15 luni**)

Publicat in 17 septembrie 2016

  Alimente introduse săptămâna aceasta: nimic nou.   Luni, 29 august   Mic dejun: Fructe. Prânz: Frittata cu conopidă, cartof dulce, mărar şi busuioc. A luat vreo 2-3 bucăţele şi gata cu prânzul. Măselele îi dau bătăi de cap! Gustare: Crumble cu visine si fulgi de ovaz. Cină: Griş cu lapte de capră, scorţişoară şi pudră de … [Citeşte mai departe...]

Cum consumam cerealele si pseudocerealele

Publicat in 21 iulie 2016

      In urma cu ceva vreme am scris un articol despre superalimente (il gasiti aici) si v-am promis unul despre cereale si pseudocereale, doar ca am fost cam certata cu timpul. Eu vreau sa-l lungesc si el tine mortis sa se comprime :). Inainte sa incep lista cu cerealele si pseudocerealele din dulap, trebuie sa stiti ca majoritatea se hidrateaza. De ce? Din urmatoarele … [Citeşte mai departe...]