Reţete şi meniuri la vârsta de un an (17 luni)

Publicat in 17 noiembrie 2016

  Alimente introduse săptămâna aceasta: nimic nou.   Luni, 10 octombrie   Mic dejun: Fructe. Prânz: Lasagna cu legume (meniul de la creşă). Gustare: Brioşe cu afine şi brioşe cu vişine. Cină: Budincă de griş cu vanilie şi scorţişoară.   Marţi,  11 octombrie   Mic dejun: Fructe. Prânz: Pulpă de pui cu broccoli, morcovi, dovlecel, praz, … [Citeşte mai departe...]

Reţete şi meniuri la vârsta de un an (16 luni)

Publicat in 28 septembrie 2016

      Alimente introduse săptămâna aceasta: ghimbirul şi arahidele.   Luni, 12 septembrie   Mic dejun: Fructe. Prânz: Carne de curcan cu conopidă, dovlecel, ardei gras copt, oregano, rozmarin şi ulei de măsline. Gustare: Tartină cu guacamole. Cină: Fulgi de ovăz în lapte de capră cu vanilie, esenţă naturală de portocale (homemade) şi … [Citeşte mai departe...]

Reţete şi meniuri la vârsta de un an (15 luni**)

Publicat in 17 septembrie 2016

  Alimente introduse săptămâna aceasta: nimic nou.   Luni, 29 august   Mic dejun: Fructe. Prânz: Frittata cu conopidă, cartof dulce, mărar şi busuioc. A luat vreo 2-3 bucăţele şi gata cu prânzul. Măselele îi dau bătăi de cap! Gustare: Crumble cu visine si fulgi de ovaz. Cină: Griş cu lapte de capră, scorţişoară şi pudră de … [Citeşte mai departe...]

Couscous cu legume

Publicat in 17 septembrie 2016

  Ingrediente: 4 linguri de couscous 1 morcov 1 ceapă 1 dovlecel 1/4 ardei gras roşu 6 roşii cherry 1 cub de unt busuioc rozmarin oregano turmeric   Mod de preparare:   Peste couscous am adăugat apă fierbinte şi l-am acoperit. Va absorbi apa şi bobul va deveni moale. Într-o tigaie de wok am pus untul. Când s-a topit, am adăugat … [Citeşte mai departe...]

Cum consumam cerealele si pseudocerealele

Publicat in 21 iulie 2016

      In urma cu ceva vreme am scris un articol despre superalimente (il gasiti aici) si v-am promis unul despre cereale si pseudocereale, doar ca am fost cam certata cu timpul. Eu vreau sa-l lungesc si el tine mortis sa se comprime :). Inainte sa incep lista cu cerealele si pseudocerealele din dulap, trebuie sa stiti ca majoritatea se hidrateaza. De ce? Din urmatoarele … [Citeşte mai departe...]