7 reţete vegetale pentru cina copilului

Publicat in 20 iunie 2017

  Îmi doresc să îi ofer Antoniei o alimentaţie echilibrată, fără excese de niciun fel. Încerc să echilibrez meniurile zilnice. De exemplu, atunci când mănâncă proteine la micul dejun şi la prânz, seara încerc să îi ofer o masă uşoară şi, de preferinţă, fără proteine. Seara exclud carnea din meniu. Nu e vorba că aş ţine copilul la dietă, ci prefer să nu îi îngreunez digestia. Carnea, în … [Citeşte mai departe...]

Meniu pentru copii şi părinţi (11)

Publicat in 13 iunie 2017

    Luni, 22 mai    Mic dejun: Budincă dulce cu mălai (reţeta Cosminei de pe mamipetocuri.com). Gustare: Un fruct (la creşă). Prânz: Chiftele de pui cu legume (reţeta Cosminei de pe mamipetocuri.com). Eu am adăugat şi dovlecel. Gustare: Căpşuni şi afine. Cină: Bulgur cu fructe uscate şi pudră de … [Citeşte mai departe...]

Meniu pentru copii şi părinţi (10)

Publicat in 9 iunie 2017

      Luni, 15 mai    Mic dejun: Budincă de mei cu mere. Gustare: Un fruct (la creşă). Prânz: Pulpă de pui cu fasole verde, dovlecel, morcov, ceapă, oregano şi ulei de măsline. Gustare: Căpşuni şi banană. Cină: Budincă de bulgur cu legume.       Marţi, 16 mai   Mic dejun: Budincă de mei cu mere. Gustare: Un … [Citeşte mai departe...]

Meniu pentru copii şi părinţi (3)

Publicat in 22 aprilie 2017

    Luni, 13 martie   Mic dejun: Pâine integrală prăjită cu cremă de brânză cu avocado şi ardei copt. Gustare: Un fruct (la creşă). Prânz: Pulpă de pui cu fasole verde, praz, morcov, dovlecel, oregano şi ulei de măsline. Gustare: Clementine. Cină: Bulgur cu fructe uscate şi pudră de roşcove.     Marţi, 14 martie   Mic … [Citeşte mai departe...]

Meniu pentru copii şi părinţi (2)

Publicat in 13 aprilie 2017

  Luni, 6 martie   Mic dejun: Pancakes cu banane şi afine (fără zahăr, ou, făină sau lactate). Gustare: Un fruct (la creşă). Prânz: Ficat de pui cu cartof dulce, dovlecel, ţelină, puţin unt, oregano şi pătrunjel verde. Gustare: Clementină şi pară. Cină: Chec cu spanac şi feta.       Marţi, 7 martie   Mic dejun: Pâine … [Citeşte mai departe...]