Produsele bio: avem sau nu încredere în ele?

Publicat in 15 mai 2019

    În ultima vreme, am început să ascult din ce în ce mai multe podcasturi pe diverse teme: alimentaţie, parenting, societate, etc. Majoritatea podcasturilor pe care le ascult sunt în limba franceză, pentru că în mediul online francez am mai multe repere în această privinţă. Unul dintre podcasturile ascultate în ultima vreme a fost despre produsele bio, despre producerea şi … [Citeşte mai departe...]

Cât costă mâncarea sănătoasă?

Publicat in 7 mai 2019

    De când am blogul şi sunt activă în mediul online, mă lovesc de oameni reticenţi la nou şi la schimbare în privinţa alimentaţiei. Adesea, motivele pentru refuzul de a încerca alimente sau mâncăruri noi sunt: "Pe vremea mea nu am crescut cu din astea şi suntem bine, sănătoşi", "Nu mâncăm aşa ceva, pentru că nu sunt produse româneşti/nu cresc la noi", "Nu am bani să cumpăr aşa … [Citeşte mai departe...]

Recomandă o carte (#9/2018): „Medicină, nutriţie şi bună dispoziţie”

Publicat in 28 august 2018

  Titlu: „Medicină, nutriţie şi bună dispoziţie” Autor: Dr. Simona Tivadar       Îmi place Simona Tivadar, deşi nu toată lumea îi digeră stilul sarcastic. Eu îl văd ca un fel de amprentă personală care o face să fie inconfundabilă. Când spun că îmi place de ea o zic, pentru că îmi pare un om cu coloană vertebrală, educat, informat şi în măsură să … [Citeşte mai departe...]

3 idei de apă infuzată cu fructe şi ierburi aromatice

Publicat in 26 iunie 2018

    Nu ştiu voi, dar eu am perioade în care îmi este greu să beau apă. Pur şi simplu, nu intră. Nu reuşesc să o beau, deşi ştiu cât este de importantă hidratarea. Pentru ca hidratarea să fie plăcută şi eficientă în acelaşi timp, mi-am propus să încerc apele infuzate sau, în unele cazuri, o combinaţie între apa infuzată şi limonadă.   Care este diferenţa între apa infuzată … [Citeşte mai departe...]

Recomandă o carte (#2/2018): „Diversificarea pas cu pas”

Publicat in 4 februarie 2018

    Titlu: „Diversificarea pas cu pas”. Autor: Cosmina Niţu Anul apariţiei: 2018     După publicarea pe blog a meniurilor Antoniei, mulţi mi-aţi scris că apreciaţi cum am ales să-mi hrănesc copilul, cum văd alimentaţia ei şi a noastră, a familiei. Să ştiţi că şi eu am fost la fel ca voi. La începutul diversificării am întrebat medici, am scormonit … [Citeşte mai departe...]