Reţete şi meniuri la vârsta de un an (16 luni ***)

Publicat in 8 noiembrie 2016

Meniu diversificare 13 luni

 

Alimente introduse săptămâna aceasta: nimic nou.

 

Luni, 3 octombrie

 

Mic dejun: Prăjitură norvegiană.

Prânz: Pulpă de pui cu cartof dulce, conopidă, oregano, pătrunjel verde şi ulei de măsline.

Gustare: 1 banană + 1 pară.

Cină: Supă cremă de legume (cartof, ţelină, gulie, pătrunjel, păstârnac, ardei, morcov, praz şi puţin sos de roşii). A refuzat supa aşa că a mâncat prăjitură norvegiană.

 

Marţi,  4 octombrie

 

Mic dejun: Fructe.

Prânz: Somon cu dovleac, broccoli, dovlecel, ceapă, mărar şi pătrunjel verde.

Gustare: Tartină cu cremă de brânză cu avocado şi ardei copt.

Cină: Mămăligă cu iaurt.

 

Miercuri, 5 octombrie

 

Mic dejun: Fructe.

Prânz: Quinoa cu cartof dulce, ţelină, ceapă, oregano, pătrunjel verde şi ulei de măsline.

Gustare: Tartină cu cremă de brânză cu avocado şi ardei copt.

Cină: Bulgur în lapte de capră cu pudră de roşcove, stafide şi merişoare.

 

Joi, 6 octombrie

 

Mic dejun: Fructe.

Prânz: Pulpă de pui cu fasole verde, dovlecel, ceapă, busuioc şi ulei de măsline.

Gustare: 2 banane mici.

Cină: Soufle de dovlecei.

 

Sufleu de dovlecei

 

Vineri, 7 octombrie

 

Mic dejun: Tartină cu ricotta.

Gustare: Fructe (la creşă).

Prânz: Peşte cu cartofi şi ţelină (meniul de la creşă).

Gustare: O jumătate de iaurt cu seminţe de chia şi un biscuite cu vanilie şi nuci.

Cină: Supă cremă de sfeclă.

 

Sâmbătă, 8 octombrie

 

Mic dejun: Bruschete cu pastă de tomate şi mozzarella.

Prânz: Carne de vită cu conopidă, morcov, praz, cimbru şi ulei de măsline.

Gustare: O banană şi biscuiţi cu vanilie şi nuci.

Cină: Supă cremă de sfeclă.

 

Supa crema de sfecla

 

Duminică,  9 octombrie

 

Mic dejun: Terci de fulgi de ovaz cu banana şi mesquite.

Prânz: Supă cremă de mazăre cu mentă şi busuioc.

Gustare: Mango şi biscuiţi cu vanilie şi nuci. Aşa a fost să fie: fructe şi biscuiţi în ultimele zile la gustare.

Cină: Paste cu avocado şi busuioc.

 

Biscuiti cu vanilie si nuci

 

 

Pe pagina de facebook a blogului încerc să vin cu informaţii complementare legate de diversificare, pe care le veţi găsi în albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: vârsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrienţii pe care îi conţine fiecare aliment, etc. Menţionez că schemele sunt făcute în funcţie de informaţiile acumulate. Găsiţi mai multe reţete pe blog, la secţiunea „Bebe creşte” – „Diversificarea” – „Reţete şi meniuri pentru bebe”.

Citeşte şi meniurile anterioare:

Dacă găsiţi pe blog articole interesante de citit, nu le ţineţi doar pentru voi :), daţi like paginii de Facebook şi/sau abonaţi-vă la newsletter-ul blogului pentru a nu pierde ultimele articole. Încerc să fiu prezentă şi pe Pinterest şi Instagram.

Sursă foto (1): Pinterest

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *