Retete si meniuri la varsta de un an (13 luni si 3 saptamani)

Publicat in 18 august 2016

Meniu diversificare 13 luni

 

Alimente introduse saptamana aceasta: ciupercile.

 

Luni, 11 iulie

 

Mic dejun: Fructe.

Gustare: Banana.

Pranz: Supa crema de mazare cu sparanghel.

Gustare: Briose cu afine.

Cina: Soufle de legume.

 

Marti, 12 iulie

 

Mic dejun: Mar si prune.

Gustare: Banana.

Pranz: Chiftelute cu somon.

Gustare: Banana (ca si la prima gustare pentru ca am fost in deplasare).

Cina: Fulgi de ovaz cu mesquite si pudra de roscove.

 

Miercuri, 13 iulie

 

Mic dejun: Mar si para.

Gustare: Banana.

Pranz: Carne de curcan cu fasole verde, dovlecel si usturoi.

Gustare: Tartina cu salata de vinete.

Cina: Supa crema de sfecla.

 

Joi, 14 iulie

 

Mic dejun: Fructe.

Pranz: Carne de curcan cu cartofi si broccoli (meniul de la cresa).

Gustare: Tartina cu salata de vinete.

Cina: Panna cotta cu dulceata de capsuni (fara zahar).

 

Vineri, 15 iulie

 

Mic dejun: Banana si prune.

Gustare: Iaurt cu seminte de canepa.

Pranz: Supa crema de ciuperci.

Gustare: Tartina cu salata de vinete.

Cina: Soufle de dovlecei.

 

Sambata, 16 iulie

 

Mic dejun: Nectarina si banana.

Gustare: Soufle de dovlecei (ce a ramas de la cina).

Pranz: Carne de vita cu dovlecei, morcov, praz, sos de rosii si cimbru.

Cina: Couscous fiert in lapte de capra cu vanilie, mascarpone si scortisoara.

 

Duminica,  17 iulie

 

Mic dejun: Nectarina si cirese.

Gustare: Banana.

Pranz: Frittata cu spanac, dovlecel, ardei copt si usturoi.

Gustare: Caise.

Cina: Budinca de mei cu mere.

 

 

Pe pagina de facebook a blogului incerc sa vin cu informatii complementare legate de diversificare, pe care le veti gasi in albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: varsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrientii pe care ii contine fiecare aliment, etc. Mentionez, inca o data, ca schemele sunt facute in functie de informatiile acumulate. Gasiti mai multe retete pe blog, la sectiunea „Bebe creste” – „Diversificarea” – „Retete si meniuri pentru bebe”.

Imi propun sa va impartasesc in fiecare saptamana ce alimente am introdus si cum a reactionat fetita mea la fiecare dintre ele. Pentru a nu pierde calatoria noastra printre alimente, va invit sa va abonati la newsletter-ul blogului sau sa dati un like paginii de facebook.

 

Citeste si despre ultimele saptamani de diversificare:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *