Retete si meniuri la varsta de un an (13 luni si 2 saptamani)

Publicat in 13 august 2016

Meniu saptamanal la 13 luni si 2 saptamani

 

 

Alimente introduse saptamana aceasta: nici un aliment nou.

 

Luni, 4 iulie

Mic dejun: Fructe.

Pranz: Carne de vita cu spanac, morcov, ceapa, usturoi si sos de rosii.

Gustare: Tartina cu salata de vinete.

Cina: Iaurt cu seminte de in si seminte de chia.

 

Marti, 5 iulie

Mic dejun: Mar si para.

Gustare: Para si caisa.

Pranz: Supa crema de mazare cu sparanghel.

Cina: Soufle de dovlecei. A mancat 3 sferturi din portie + o felie de pine cu unt (pentru prima data) pentru ca ne-a vazut pe noi si nu s-a lasat pana nu a primit si ea :).

 

Miercuri, 6 iulie

Mic dejun: Banana si piersica.

Gustare: Soufle de dovlecei. Sfertul de portie ramasa de la cina.

Pranz: Carne de curcan cu fasole verde, dovlecel, ceapa si sos de rosii.

Gustare: Cirese si 2 caise.

Cina: Budinca de banane.

 

Joi, 7 iulie

Mic dejun: Mar, para si banana.

Gustare: Banana.

Pranz: Ficat de pui cu cartof dulce si dovlecel.

Gustare: Iaurt cu fulgi de drojdie inactiva.

Cina: Fulgi de ovaz cu mesquite si stafide.

 

Vineri, 8 iulie

Mic dejun: Fructe.

Pranz: Paste bolognese (baby friendly) cu dovlecei – meniul de la cresa.

Gustare: Friganele cu ricotta.

Cina: Supa crema de sfecla.

 

Sambata, 9 iulie

Mic dejun: Friganele cu ricotta.

Pranz: Supa crema de linte.

Gustare: Banana si para.

Cina: Bulgur cu crema de afine.

 

Duminica,  10 iulie

Mic dejun: Banana, nectarina si para.

Gustare: Briose cu afine.

Pranz: Frittata cu ardei copt, spanac, dovlecel si ceapa.

Gustare: Cirese.

Cina: Soufle de legume.

 

Pe pagina de facebook a blogului incerc sa vin cu informatii complementare legate de diversificare, pe care le veti gasi in albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: varsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrientii pe care ii contine fiecare aliment, etc. Mentionez, inca o data, ca schemele sunt facute in functie de informatiile acumulate. Gasiti mai multe retete pe blog, la sectiunea „Bebe creste” – „Diversificarea” – „Retete si meniuri pentru bebe”.

Imi propun sa va impartasesc in fiecare saptamana ce alimente am introdus si cum a reactionat fetita mea la fiecare dintre ele. Pentru a nu pierde calatoria noastra printre alimente, va invit sa va abonati la newsletter-ul blogului sau sa dati un like paginii de facebook.

 

Citeste si despre ultimele saptamani de diversificare:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *