Retete si meniuri in a 26-a saptamana de diversificare

Publicat in 11 iunie 2016

 Diversificare 11 luni

Alimente introduse saptamana aceasta: zaharul (nu ca ar fi alimentul indispensabil, care mi-as fi dorit neaparat sa il cunoasca) si zmeura. Saptamana aceasta, la 11 luni si cateva zile, fetita mea a mancat pentru prima data oul intreg (il mentionez aici ca aliment nou introdus).

Luni, 25 aprilie

Mic dejun: L-a mancat la cresa, tati a adus-o acasa si a uitat sa intrebe ce a mancat.
Pranz: Ficat cu dovleac, conopida, fulgi de drojdie inactiva si cimbru proaspat. Fulgii de drojdie combinati cu carne nu sunt cea mai buna combinatie (singura data cand am incercat-o) pentru ca sunt bogati in proteine. Am pus o jumatate de lingurita cat sa schimbe gustul mancarii. Nu e o combinatie pe care sa o aiba in meniu in mod obisnuit.
Cina: Iaurt cu seminte de chia.

Marti, 26 aprilie

Mic dejun: Mar cu para.
Pranz: Pui cu broccoli, fasole verde si usturoi.
CinaPanna Cotta.

Miercuri, 27 aprilie

Mic dejun: Para cu prune.
Pranz: Pilaf de quinoa cu spanac, usturoi, ceapa si sos de rosii.
CinaDeliciu cremos cu legume.

Joi, 28 aprilie

Mic dejun: Para cu banane.
Pranz: Carne de vita cu cartofi (meniu de cresa). Aici am introdus zaharul. Asa cum v-am povestit, fiecare copil isi sarbatoreste aniversarea la cresa (aici v-am povestit). Fiecare mama are posibilitatea sa-i faca un tort celui mic si prietenilor de la cresa. De aceasta data a fost un chec facut acasa, insa cu zahar. Antonia a mancat o bucata cam cat un deget de mare. Am facut un compromis.
CinaBudinca de mei cu mere.

Vineri, 29 aprilie

Mic dejun: Prune cu banana.
PranzChiftelute cu somon.
Cina: Terci de fulgi de ovaz cu banana, mesquite, vanilie si esenta naturala de portocale.

Sambata, 30 aprilie

Mic dejun: Zmeura cu banana.
PranzSupa crema de linte.
Cina: Iaurt cu ricotta si seminte de chia.

Duminica, 1 mai

Mic dejun: Nectarine cu banana.
Pranz: Dovlecel cu cartof dulce, ou si oregano. A fost prima dat cand a mancat oul intreg. Am procedat aproximativ la fel ca si cu galbenusul. Recunosc ca in perioada in care i-am introdus oul intreg am introdus si alte alimente noi. Albusul l-am introdus treptat in preparate si astazi l-a mancat ca atare.
Cina: Fulgi de ovaz cu caise uscate.

 

Pe pagina de facebook a blogului incerc sa vin cu informatii complementare legate de diversificare, pe care le veti gasi in albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: varsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrientii pe care ii contine fiecare aliment, etc. Mentionez, inca o data, ca schemele sunt facute in functie de informatiile acumulate. Gasiti mai multe retete pe blog, la sectiunea „Bebe creste” – „Diversificarea” – „Retete si meniuri pentru bebe”.

Imi propun sa va impartasesc in fiecare saptamana ce alimente am introdus si cum a reactionat fetita mea la fiecare dintre ele. Pentru a nu pierde calatoria noastra printre alimente, va invit sa va abonati la newsletter-ul blogului sau sa dati un like paginii de facebook.

 

Citeste si despre ultimele saptamani de diversificare:

Sursa foto: www.onelittleproject.com

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *