Meniu pentru copii şi părinţi (19)

Publicat in 3 august 2017

Meniu pentru copii

 

 

Luni, 17 iulie

 

Mic dejun: Budincă de griş la cuptor.

Prânz: Chiftele de pui cu legume (reţeta Cosminei) cu garnitură de cartofi dulci şi dovlecei copţi.

GustareBiscuiţi cu ovăz şi migdale.

CinăChec cu spanac şi feta.

 

Chec cu spanac si feta

 

 

Marţi, 18 iulie

 

Mic dejun: Budincă de griş la cuptor.

Gustare: Un fruct (la creşă).

Prânz: Chiftele de pui cu legume (reţeta Cosminei) cu garnitură de cartofi dulci şi dovlecei copţi.

GustareBiscuiţi cu ovăz şi migdale.

CinăChec cu spanac şi feta

 

biscuiti cu ovaz si migdale

 

Miercuri, 19 iulie

 

Mic dejun: Fulgi de ovăz în lapte vegetal de nuci caju cu banană, nucă de cocos şi mesquite.

Gustare: Un fruct (la creşă).

Prânz: Supă cremă de legume + pui cu sos brun + varză roşie, dovlecel şi grâu (meniul de la creşă).

Gustare: Banană şi un smoothie cumpărat (la cumpărături).

Cină: Bastonaşe de dovlecei cu sos de iaurt cu usturoi. 

Bastonase de dovlecei gustare

 

Joi, 20 iulie

 

Mic dejun: Crackerşi cu pastă tartinabilă cu roşii şi migdale + banană.

Gustare: Un fruct (la creşă).

Prânz: Pulpă de pui cu fasole verde, dovlecel, morcov, ierburi de Provence şi ulei de măsline.

Gustare: Prune şi caise.

Cină: Budincă de paste cu ricotta şi migdale.  

Pasta tartinabila cu rosii si migdale

 

Vineri, 21 iulie

 

Mic dejun: Fulgi de ovăz în lapte vegetal (grâu spelta cu alune) cu banană, seminţe de cânepă şi mesquite.

Gustare: Un fruct (la creşă).

Prânz: Supă de asmăţui + peşte cu sos de roşii + legume + pilaf (meniul de la creşă).

Gustare: Caisă, prună şi cireşe.

Cină: Budincă de paste cu ricotta şi migdale.  

 

Sâmbătă, 22 iulie

 

Mic dejun: Pâine integrală prăjită cu brânză proaspătă (fromage frais) cu roşii.

Prânz: Quinoa cu legume.

Gustare: Pepene roşu.

Cină: Budinca dulce cu mălai (reţeta Cosminei). 

Duminică, 23 iulie

 

Mic dejun: Pâine integrală prăjită cu guacamole cu ardei copt.

Gustare: Smoothie cu morcov, măr şi dovleac (cumpărat).

Prânz: Ciorbă de perişoare.

Gustare: Prune şi nectarină.

Cină: Budinca dulce cu mălai + iaurt. 

 

 

Citeşte şi meniurile anterioare:

Meniu pentru copii şi părinţi (18)

 

 

Dacă găsiţi pe blog articole interesante de citit, nu le ţineţi doar pentru voi :), daţi like paginii de Facebook şi/sau abonaţi-vă la newsletter-ul blogului pentru a nu pierde ultimele articole. Încerc să fiu prezentă şi pe Pinterest şi Instagram 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *