Pui cu dovleac si caise

Publicat in 31 ianuarie 2016

*Reteta dupa 7 luni Ingrediente:  30g pui (sau mai mult; eu cantitatea aceasta o aveam portionata) 80-90g dovleac (copt) 15g morcov 5g ceapa 1 catel mic de usturoi 30g mar 2 caise uscate 3 linguri supa baza de pui   Mod de preparare:  Am lasat caisele la hidratat timp de 2 ore. Puiul, morcovul, ceapa si usturoiul le-am gatit la abur. Am scurs legumele si puiul … [Citeşte mai departe...]

Quinoa cu broccoli si cartof dulce

Publicat in 27 ianuarie 2016

        Ingrediente: 2 linguri rase de quinoa 3 buchetele potrivite de broccoli 1/2 cartof dulce 5g ceapa (eu am folosit ceapa esalota)- cam 2 rondele dintr-o ceapa mica 50-100ml supa baza de pui (depinde cat de lichida vrem sa fie consistenta mancarii) oregano   Mod de preparare: Am spalat quinoa si am lasat-o la hidratat timp de 2 … [Citeşte mai departe...]

Deliciu cu mere

Publicat in 26 ianuarie 2016

O alternativa mai buna la marul cu biscuite nu este :). Chiar mai buna decat varianta cu biscuitii facuti in casa. Ingrediente:  2 mere rase fin (ca si varietati folosesc, de obicei, Royal Gala si/sau Pink Lady) 30g faina din seminte de floarea soarelui 10g faina din seminte de chia 20g mesquite (pudra) 15g fulgi de nuca de cocos   Mod de preparare:  Fainile … [Citeşte mai departe...]

Mei cu stafide si curmale

Publicat in 24 ianuarie 2016

*Reteta dupa 7 luni *Retete semi-raw Ingrediente:  Mei decorticat fiert in apa (cam 100g) aprox. 20 de stafide 2 curmale vanilie (un varf de cutit) 1 lingurita seminte de canepa lapte de cocos sau apa de cocos (aprox. 100ml).   Mod de preparare:  Am hidratat stafidele si curmalele timp de aprox. 2 ore. Am mixat stafidele, curmalele, vanilia si semintele de … [Citeşte mai departe...]

Biscuiti cu ovaz si mei

Publicat in 21 ianuarie 2016

    *Reteta pentru bebelusi mai mari de 7 luni (in functie de alimentele introduse pana la varsta respectiva)     Ingrediente:  100g faina de ovaz 40g faina de mei 1 banana bine coapta 8 curmale (hidratate timp de o ora in lapte) aprox. 40-50ml lapte (eu am folosit lapte de capra) 1 lingurita de scortisoara 1/2 lingurita de vanilie (pulbere) 30g … [Citeşte mai departe...]