Budincă de chia cu căpşuni şi banane

Publicat in 20 mai 2017

Budinca de chia cu capsuni si banane

 

Ingrediente:

  • 1 lingură seminţe de chia întregi
  • 100ml lapte vegetal
  • 2 linguriţe fulgi de cocos (fini)
  • 5 fructe de goji râşnite
  • 3-4 căpşuni
  • o jumătate de banană

 

Mod de preparare:

  1. Am amestecat seminţele de chia, fulgii de cocos şi fructele de goji râşnite cu laptele vegetal. Le-am lăsat peste noapte la frigider într-un vas cu capac.
  2. Înainte de servirea budincii, am mixat căpşunile şi banana. Le-am turnat peste amestecul lăsat la frigider peste noapte şi gata budinca.

Simplă şi bună :)!

 

Alte reţete de gustări pe bază de seminţe şi nuci:

 

Budincă de chia cu „ciocolată” şi banane

Bomboane raw cu migdale şi pudră de roşcove

Bomboane raw cu nucă de cocos şi lămâie

Bomboane raw cu vişine

 

Dacă găsiţi pe blog articole interesante de citit, nu le ţineţi doar pentru voi :), daţi like paginii de Facebook şi/sau abonaţi-vă la newsletter-ul blogului pentru a nu pierde ultimele articole. Încerc să fiu prezentă şi pe Pinterest şi Instagram.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *