Dulciuri sănătoase pentru copilul tău

Publicat in 28 septembrie 2017

Astăzi citiţi ultimul articol din #SeptembrieFărăZahăr. Această lună a fost interesantă din toate punctele de vedere, însă concluziile mele le veţi găsi într-un alt articol. Astăzi am rugat-o pe Andreea Carmen Radu, blogger pe Mămică în formă, copil sănătos, să ne împărtăşească din reţetele ei fără zahăr, din deserturile sănătoase pe care ea i le-a oferit copilului ei. #SeptembrieFărăZahăr a fost o … [Citeşte mai departe...]

5 reţete de gustări fără zahăr pentru copii şi părinţi

Publicat in 21 septembrie 2017

Alina, blogger pe Mamamag.ro, îmi spunea că de când este mamă una dintre cele mai mari provocări a fost evitarea zahărului. În timp a găsit variante care i-au permis să evite folosirea zahărului, fără a face compromisuri la capitolul gust. Am rugat-o ca în #SeptembrieFărăZahăr să ne împărtăşească din reţetele ei şi din informaţiile care au determinat-o să elimine zahărul din alimentaţia copilului e … [Citeşte mai departe...]

5 reţete fără zahăr de la cineva care nu-l mai consumă de mai bine de 2 luni

Publicat in 12 septembrie 2017

În septembrie v-am promis reţete dulci fără zahăr, pentru că #SeptembrieFărăZahăr nu trebuie să fie fără dulce, dar neapărat trebuie să nu fie cu zahăr. Primele 17 reţete dulci fără zahăr şi fără îndulcitori le-am strâns de pe blogul meu. Următoarele reţete ne vor fi împărtăşite de 3 doamne minunate preocupate de o alimentaţie echilibrată, de diminuarea sau chiar de eliminarea zahărului adăugat din … [Citeşte mai departe...]

Ce (NU) ar trebui să conţină meniul copilului vostru?

Publicat in 23 august 2017

  Dragi părinţi, v-aţi întrebat cum ar trebui să arate meniul copilului vostru? Dacă cel mic este în colectivitate, poate vă aşteptaţi ca creşa/grădiniţa să îi ofere un meniu echilibrat care să acopere toţi nutrienţii de care are nevoie. Însă, din păcate, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Într-un articol precedent am scris despre responsabilitatea pe care o avem noi ca părinţi şi creş … [Citeşte mai departe...]

Exerciţiu practic de imaginaţie: meniuri pentru creşe/grădiniţe, educaţie alimentară şi responsabilităţi

Publicat in 9 august 2017

    Ştiţi vorba "Păi, noi cum am crescut?" ? Nu se aplică în cazul nostru. Nu vreau să-mi cresc copilul aşa cum m-au crescut ai mei decât din punct de vedere al intenţiilor. Ştiu că au avut cele mai bune intenţii şi au făcut ce au ştiut mai bine cu informaţiile pe care le aveau la vremea respectivă. Vremurile s-au schimbat de acum 30 de ani. S-a schimbat şi gradul de poluare, utiliz … [Citeşte mai departe...]