Cremă tartinabilă de „ciocolată”

Publicat in 22 martie 2017

  Mereu există alternative sănătoase la mâncarea nesănătoasă. Trebuie doar puţină bunăvoinţă să le găsim. Aşa e şi cu reţeta asta. Soţul meu îmi povestea într-o zi că fiica de 3-4 ani a unui coleg de-al lui de muncă mănâncă Nutella pe pâine la micul dejun cam de 3-4 ori pe săptămână. Vă daţi seama cam ce ochi mari am făcut. Horaţiu încerca să îi explice că Nutella nu e sănătoasă şi că se po … [Citeşte mai departe...]

Budinca de avocado cu pudra de roscove

Publicat in 1 decembrie 2015

  *Reteta raw vegana *Se poate oferi dupa 6 luni Ingrediente: 1 avocado bine copt 15-20g pudra de roscove (carob) 2 curmale 4-5 lingurite de apa Mod de preparare: Din avocado am obtinut un piure (in blender). Am adaugat pudra de roscove, apa si curmalele. Am gasit curmale bio partial deshidratate. Totusi, le-am hidratat inainte sa le dau prin blender. Coaja si … [Citeşte mai departe...]