Care este binele pe care l-ai făcut astăzi?

Publicat in 21 august 2017

  O bătrână cu ochii vineți vrea să-și lase casa și să locuiască într-un azil. Liniștea bătrâneții nu o găsește sub acoperișul pe care-l împarte cu fiica și cu ginerele. Cel din urmă, alcoolic ori sub influența altor substanțe,  îi aplică corecții fizice în loc să-i mângâie părul alb. O mamă s-a sinucis împreună cu cei 3 copii. Toată lumea o judecă, dar nimeni nu pare să înțeleagă că femeia … [Citeşte mai departe...]

Cum au trecut cele 10 zile fără zahăr? (+ o nouă provocare)

Publicat in 12 august 2017

  Acum 2 săptămâni vă lansam o provocare: #10zilefărăzahăr. În acest articol am scris ce se întâmplă cu creierul şi cu corpul nostru atunci când mâncăm zahăr regulat, cum ajungem să fim dependenţi de o doză zilnică de dulce şi poate chiar de mai multe, că pofta de dulce este adesea confundată cu foamea sau cu setea, care este limita maximă de zahăr pe care ne recomandă specialiştii să o res … [Citeşte mai departe...]

28 de motive de recunoştinţă

Publicat in 11 august 2017

  De ziua mea mi-am făcut cel mai profund și sincer cadou. Am pus pe foaie (şi pe blog) atâtea motive de recunoştinţă câţi ani împlinesc. Nu am vrut să mă rezum la prezent, ci la toţi aceşti 28 de ani care m-au modelat în ceea ce sunt astăzi. Şi astăzi mă simt împlinită, în echilibru eu cu mine şi cu ceea ce am, fericită, o versiune mai bună decât am fost.   De ce un exerciţiu de r … [Citeşte mai departe...]

Cum îmi propun să scap de dependenţa de dulciuri

Publicat in 2 august 2017

  Vouă cât de des vă este poftă de ceva dulce ori de ceva de ronţăit? De câte ori nu v-aţi auzit spunând că vă cere corpul ceva dulce ori că vă este scăzută glicemia? De câte ori nu aţi auzit "de când alăptez am nevoie de dulce"? De câte ori nesomnul a fost principala scuză pentru o îngheţată cu topping de caramel? Câte dintre acestea au fost motive reale şi câte au fost scuza perfectă pent … [Citeşte mai departe...]

Cât de mult contează diferenţa de vârstă într-un cuplu?

Publicat in 30 iulie 2017

  Pe mine şi soţul meu ne despart 8 ani şi 4 luni. E o diferenţă de vârstă care nu se simte, cel puţin nu în cazul nostru. Am prietene care au avut relaţii cu bărbaţi de aceeaşi vârstă sau cu unii de care le despărţeau mai bine de 20 de ani. Dacă mă întrebaţi pe mine, n-aş şti să vă spun care e diferenţa de vârstă ideală între o femeie şi un bărbat. Cred că în fiecare cuplu trebuie să exist … [Citeşte mai departe...]