Dulciuri sănătoase pentru copilul tău

Publicat in 28 septembrie 2017

Astăzi citiţi ultimul articol din #SeptembrieFărăZahăr. Această lună a fost interesantă din toate punctele de vedere, însă concluziile mele le veţi găsi într-un alt articol. Astăzi am rugat-o pe Andreea Carmen Radu, blogger pe Mămică în formă, copil sănătos, să ne împărtăşească din reţetele ei fără zahăr, din deserturile sănătoase pe care ea i le-a oferit copilului ei. #SeptembrieFărăZahăr a fost o … [Citeşte mai departe...]

5 reţete de gustări fără zahăr pentru copii şi părinţi

Publicat in 21 septembrie 2017

Alina, blogger pe Mamamag.ro, îmi spunea că de când este mamă una dintre cele mai mari provocări a fost evitarea zahărului. În timp a găsit variante care i-au permis să evite folosirea zahărului, fără a face compromisuri la capitolul gust. Am rugat-o ca în #SeptembrieFărăZahăr să ne împărtăşească din reţetele ei şi din informaţiile care au determinat-o să elimine zahărul din alimentaţia copilului e … [Citeşte mai departe...]

5 reţete fără zahăr de la cineva care nu-l mai consumă de mai bine de 2 luni

Publicat in 12 septembrie 2017

În septembrie v-am promis reţete dulci fără zahăr, pentru că #SeptembrieFărăZahăr nu trebuie să fie fără dulce, dar neapărat trebuie să nu fie cu zahăr. Primele 17 reţete dulci fără zahăr şi fără îndulcitori le-am strâns de pe blogul meu. Următoarele reţete ne vor fi împărtăşite de 3 doamne minunate preocupate de o alimentaţie echilibrată, de diminuarea sau chiar de eliminarea zahărului adăugat din … [Citeşte mai departe...]

Paste cu sos de ardei copţi

Publicat in 7 septembrie 2017

  Urma să ne vindem congelatorul şi ardeii copţi se cereau a fi folosiţi. Ne-am fi putut mulţumi cu o salată de ardei copţi, dar salata cerea şi un fel principal. În acelaşi timp, mă bătea gândul de ceva vreme să fac nişte paste cu ardei copt. Ne-am oprit asupra pastelor şi bine am făcut. :)   Ingrediente:  400-500g paste integrale (eu am folosit spaghete) 5 ardei kapia c … [Citeşte mai departe...]

Budincă de mălai cu lămâie

Publicat in 7 septembrie 2017

  De vreun an de zile am descoperit că mălaiul se împacă tare bine cu gustul dulce. Această budincă este combinaţia între un preparat al Cosminei şi checul meu cu mălai, lămâie şi zmeură. Lămâia în combinaţie cu mălaiul fac casă tare bună. :)   Ingrediente:  4 linguri de mălai/80g (foarte fin) 1 ou 150ml lapte 130g ricotta coaja de la o jumătate de lămâie sucu … [Citeşte mai departe...]